WITAMY W REHA ATHLETICA - CENTRUM fizjoterapii KRAKÓW

Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej – wspieram kobiety w ciąży, po porodzie oraz w leczeniu dysfunkcji dna miednicy. Pomagam m.in. przy rozejściu mięśnia prostego brzucha, terapii blizn po cesarskim cięciu i nacięciu krocza, dolegliwościach bólowych miednicy oraz w bezpiecznym powrocie do aktywności po porodzie. Jako instruktorka Low Pressure Fitness wykorzystuję techniki niskociśnieniowe, które wspierają rehabilitację dna miednicy, poprawę postawy i stabilizację centralną.

Zajmuję się również pacjentami z dolegliwościami bólowymi i po urazach narządu ruchu – kręgosłupa, stawów obwodowych, kontuzji sportowych oraz stanów pooperacyjnych. Każdy proces terapeutyczny zaczynam od szczegółowej oceny funkcjonalnej, dzięki której dobieram leczenie odpowiadające przyczynie dolegliwości, a nie tylko objawom.

W pracy stawiam na podejście holistyczne, edukację pacjenta i partnerską współpracę. Wśród ukończonych szkoleń są m.in. Kompleksowa fizjoterapia w uroginekologii I i II, fizjoterapia i suche igłowanie blizn, Low Pressure Fitness Level 1 i 2, a także cykl kursów osteopatycznych (kręgosłup, stawy obwodowe, terapia trzewna) oraz USG narządu ruchu i suche igłowanie.

Prywatnie moją pasją jest salsa kubańska i pole dance, które pozwalają mi rozwijać świadomość ruchu.

Fizjoterapię ukończyłam w 2020 roku na krakowskiej AWF, na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej. Od 5 lat specjalizuję się w treningu medycznym i rehabilitacji narządu ruchu – prowadzę pacjentów od pierwszych etapów po zabiegach ortopedycznych, przez stopniową odbudowę sprawności, aż po pełny powrót do aktywności. Rehabilitacja ruchowa naturalnie przechodzi u mnie w trening medyczny, który utrwala efekty, odbudowuje siłę i zapobiega nawrotom.

Podstawą mojej pracy jest indywidualne podejście: dobór ćwiczeń, kontrola techniki i nauka świadomości ciała podczas ruchu. Poza gabinetem prowadziłam treningi motoryczne dla dzieci i młodzieży w klubach sportowych (KS Olkusz, Optima Skawina) oraz zajęcia grupowe dla dorosłych.

Moje podejście wynika też z wieloletniego doświadczenia sportowego – wyczynowo trenowałam lekką atletykę, biegi sprinterskie, będąc reprezentantką Kadry PZLA w biegu na 400 m. Dzięki temu lepiej dobieram ćwiczenia i uczę prawidłowych wzorców ruchowych.

Ukończyłam m.in. kursy masażu tkanek głębokich, Medical Taping Concept, rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych, treningu personalnego i medycznego oraz treningu funkcjonalnego dzieci i młodzieży.

Jestem absolwentką AWF w Krakowie oraz certyfikowaną terapeutką manualną wg standardów IFOMPT. Zajmuję się leczeniem dysfunkcji układu nerwowo-mięśniowo-szkieletowego – pracę zaczynam od dokładnego wywiadu, a następnie badania manualnego i funkcjonalnego, by dobrać odpowiednie metody terapii i zalecenia. Pracuję z pacjentami ortopedycznymi, bólowymi i urazowymi oraz z problemami w obszarze czaszkowo-twarzowo-żuchwowym.

W swojej pracy duży nacisk kładę na edukację pacjenta i zaangażowanie go w proces leczenia – to przekłada się na trwały efekt terapii i zapobiega nawrotom w przyszłości.

Ukończyłam pełny cykl Terapii Manualnej wg standardów IFOMPT (moduł I-X, zakończony egzaminem, tytuł Terapeuty Manualnego MTI) oraz kurs rozbudowujący MTII obejmujący dysfunkcje odcinka piersiowego, lędźwiowego, miednicy oraz szyjnego. W obszarze stomatologicznym ukończyłam CRAFTA oraz terapię stawów skroniowo-żuchwowych TMJ. Wśród pozostałych szkoleń są m.in. stabilizacja centralna i obwodowa, terapia narzędziowa tkanek miękkich, praca z blizną, PFS Mobility i kinesiotaping rehabilitacyjno-sportowy.

Jestem absolwentką studiów magisterskich na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej AWF w Krakowie, gdzie rozpoczęłam również studia doktoranckie. W zawodzie pracuję od 7 lat – mam doświadczenie w systemie NFZ, sektorze prywatnym, klubie sportowym Juvenia Kraków oraz w pracy dydaktycznej na AWF.

Specjalizuję się w rehabilitacji kontuzji sportowych – zarówno urazów, jak i przeciążeń – oraz w terapii stawów skroniowo-żuchwowych i twarzoczaszki. Opieram się na terapii manualnej, igłoterapii i terapii mięśniowo-powięziowej, skupiając się na znalezieniu przyczyny dysfunkcji. W diagnostyce posiłkuję się badaniem USG. Moim celem jest wspólny z pacjentem sprawny powrót do aktywności sprzed urazu.

Rehabilituję sportowców z wielu dyscyplin – akrobatyki, biegania, rugby, skateboardingu, street workoutu, kulturystyki, tenisa, piłki nożnej, pole dance, gimnastyki czy sztuk walki – a także osoby, które po prostu zasiedziały się za biurkiem. Sama jestem aktywna: moim ulubionym sportem jest wspinaczka na łonie natury oraz trekking.

Wśród ukończonych kursów są m.in. CRAFTA, USG narządu ruchu (kurs rozwijający zakończony egzaminem), IASTM, suche igłowanie, HVLA, fizjoterapia stomatologiczna, terapia manualna szkoły niemieckiej, PNF, Mulligan Concept oraz taping medyczny.

Jestem fizjoterapeutą i absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Na co dzień pomagam pacjentom wrócić do sprawności po urazach, kontuzjach i zabiegach operacyjnych oraz radzić sobie z bólem i ograniczeniami ruchowymi.

Specjalizuję się w fizjoterapii sportowej i ortopedycznej. Stawiam na dokładną diagnostykę funkcjonalną i odnalezienie rzeczywistej przyczyny problemu, a terapię opieram na ruchu – treningu funkcjonalnym i medycznym, który nie tylko zmniejsza dolegliwości, ale przywraca pełną sprawność i zapobiega nawrotom.

Sport jest częścią mojego życia od lat. Trenowałem różne dyscypliny, największe sukcesy osiągając w lekkoatletyce jako finalista Młodzieżowych Mistrzostw Polski w rzucie oszczepem. Własna droga powrotu do sprawności po kontuzjach sprawia, że dobrze rozumiem potrzeby zarówno osób aktywnych, jak i pacjentów zmagających się z bólem na co dzień. Poza gabinetem prowadzę zajęcia z medycyny sportowej i traumatologii na AWF w Krakowie.

Ukończyłem m.in. szkolenia: Medical Taping Concept, FUNCTIONAL (podstawy treningu funkcjonalnego w sporcie), trening medyczny, „Tułów – baza do ruchu” oraz „Bark – nie musi być skomplikowany”.

Jestem magistrem fizjoterapii oraz trenerem przygotowania motorycznego. Pracuję głównie z osobami aktywnymi fizycznie i sportowcami – pomagam im wrócić do pełnej sprawności po urazach i przygotowuję ich do wymagań uprawianej dyscypliny.

Posiadam międzynarodowe akredytacje z zakresu przygotowania motorycznego i rehabilitacji sportowej, w tym National Certificate in Strength & Conditioning (NCSC), ASCA Level 1 oraz Jordan Strength Certification Program (Level 1 i 2). W pracy łączę wiedzę z fizjoterapii, przygotowania motorycznego i biomechaniki z obiektywną oceną funkcji – korzystam z dynamometrów, akcelerometrów i fotokomórek, dzięki czemu proces rehabilitacji opieram na danych, a nie wyłącznie na subiektywnej ocenie.

Doświadczenie zdobywałem jako trener przygotowania motorycznego drugoligowej drużyny siatkarskiej AGH Kraków oraz prowadząc indywidualnie zawodników karate, kickboxingu i pływania. Ze sportem jestem związany od ponad 15 lat – jako były siatkarz, wychowanek AKS Resovii Rzeszów i reprezentant drugoligowych zespołów MKS Andrychów oraz Hutnika Kraków.

Jestem specjalistą fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy fizjoterapeutycznej. Uczestniczyłem w wielu konferencjach i szkoleniach z zakresu fizjoterapii.

Główne obszary, którymi się zajmuję, to mechanizmy bólowe czaszkowo-żuchwowe, funkcjonowanie stawów skroniowo-żuchwowych i związane z nimi problemy – bruksizm, szyjne bóle głowy, neuralgie, szumy uszne, stosowanie szyn zębowych. Prowadzę też terapię przewlekłych bólów kręgosłupa i stawów obwodowych, dolegliwości ostrych i podostrych (kręcz szyi, whiplash, lumbago) oraz kontuzji sportowych i stanów pourazowych.

Ukończyłem m.in. szkolenia: terapeuta metody McKenzie, medycyna ortopedyczna wg Cyriaxa, terapia manualna wg koncepcji Maitland, PNF, Kinetic Control (także w sporcie), CRAFT i CRAFT Advanced, S-E-T Concept, KinesioTaping oraz USG dla fizjoterapeutów.

Prywatnie jestem kibicem piłki nożnej i zapalonym maratończykiem, który wie prawie wszystko o 42,195 km. W wolnych chwilach przemierzam szlaki górskie – nie tylko w Polsce.

Od ponad 25 lat zajmuję się fizjoterapią ortopedyczną i sportową. Pracuję zarówno z zawodnikami i osobami aktywnymi, jak i z pacjentami nietrenującymi – po urazach i zabiegach operacyjnych oraz przy dolegliwościach bólowych, przeciążeniach i ograniczeniach sprawności narządu ruchu. Najczęściej zajmuję się dolegliwościami kręgosłupa, urazami mięśni, ścięgien i stawów, bólem barku, biodra, kolana i stopy oraz przygotowaniem do bezpiecznego powrotu do sportu. Podstawą mojej pracy jest dokładne badanie kliniczne i funkcjonalne, w uzasadnionych przypadkach wsparte USG narządu ruchu i obrazowaniem RUSI.

Jestem absolwentem Wydziału Rehabilitacji Ruchowej oraz kierunku trenerskiego AWF w Krakowie, gdzie pracuję jako wykładowca w Zakładzie Rehabilitacji w Traumatologii. Od ponad 15 lat prowadzę szkolenia i warsztaty dla fizjoterapeutów z zakresu fizykoterapii, tapingu medycznego i medycyny sportowej. Od 2004 roku jestem właścicielem Reha-athletica – gabinetu fizjoterapii ortopedycznej i sportowej w Krakowie.

Znaczącą część mojego doświadczenia stanowi praca ze sportowcami – współpracowałem z reprezentantami Polski i zawodnikami poziomu krajowego oraz międzynarodowego, m.in. w lekkiej atletyce, siatkówce, piłce nożnej, futsalu, tenisie, gimnastyce, szermierce, judo, kolarstwie i snowboardzie. Przez 11 lat byłem fizjoterapeutą sekcji KS AZS AWF Kraków, pracowałem jako koordynator ekstraklasowego zespołu futsalu BSF ABJ Bochnia, a w 2025 roku z drużyną kadetów KS Norwid Częstochowa, która zdobyła Mistrzostwo Polski w siatkówce.

W pracy wykorzystuję m.in. diagnostykę ortopedyczną i funkcjonalną, USG narządu ruchu i RUSI, terapię manualną, terapię tkanek miękkich i mięśniowo-powięziową, suche igłowanie, Fascial Distortion Model, Kinetic Control, Medical Taping Concept oraz trening medyczny i funkcjonalny.