Leczenie bólu

PRZECZYTAJ WIĘCEJ

Leczenie bólu w Krakowie - skuteczna terapia narządu ruchu

Ból narządu ruchu nie musi być przewlekły i nie musi ograniczać codziennego funkcjonowania. W Reha-athletica Kraków prowadzimy leczenie bólu oparte na dokładnej diagnostyce i terapii przyczynowej. Zamiast maskować objawy, szukamy źródła problemu – w stawach, mięśniach, powięzi, kręgosłupie lub wzorcach ruchowych.

Pracujemy z pacjentami z bólem pleców, karku, barku, łokcia, biodra, kolana i stopy, a także z bólem przewlekłym i nawracającym. Leczenie bólu w Krakowie w naszym wydaniu łączy terapię manualną, terapię mięśniowo-powięziową, fizykoterapię i ćwiczenia stabilizacyjne. Dzięki temu efekty są trwałe, a nie tylko chwilowe.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ

Jakie rodzaje bólu leczymy i jak wygląda proces terapii

Leczenie bólu w Reha-athletica Kraków obejmuje zarówno ból ostry, który pojawił się po urazie lub przeciążeniu, jak i ból przewlekły, utrzymujący się tygodniami lub miesiącami. Pomagamy pacjentom z bólem kręgosłupa, rwą kulszową, bólem karku, barku, łokcia, nadgarstka, biodra, kolana, Achillesa i stopy. Wykonujemy terapię po skręceniach, naderwaniach, złamaniach, operacjach oraz u osób z bólem o podłożu przeciążeniowym.

Proces zaczynamy od szczegółowego wywiadu i badania funkcjonalnego. Sprawdzamy zakres ruchu, siłę mięśniową, stabilizację i kontrolę nerwowo-mięśniową. W razie potrzeby wykonujemy USG fizjoterapeutyczne lub RUSI, aby dokładnie ocenić stan tkanek miękkich. Dzięki temu precyzyjnie wskazujemy przyczynę bólu i dobieramy metody terapeutyczne.

W leczeniu bólu wykorzystujemy terapię manualną, terapię mięśniowo-powięziową, masaż klasyczny, sportowy, powięziowy i tensegracyjny, a także taping sportowy i kinesiotaping. Włączamy także fizykoterapię – falę uderzeniową, laseroterapię wysokoenergetyczną, TECAR i terapię energotonową. Każdy zabieg ma konkretny cel, a nie jest stosowany schematycznie.

Nie ograniczamy się do biernych zabiegów. Pacjent otrzymuje indywidualny plan ćwiczeń i edukację – wyjaśniamy, co wywołuje ból, jak zmienić codzienne nawyki i jak zapobiegać nawrotom. Współpracujemy z trenerami i specjalistami, aby powrót do aktywności był bezpieczny i trwały. Terapia bólu w Krakowie to dla nas połączenie wiedzy klinicznej z praktycznym podejściem do pacjenta.

Jeśli odczuwasz ból, który ogranicza Cię w pracy, sporcie lub codziennym życiu – Reha-athletica Kraków zaprasza na konsultację. Pomożemy znaleźć przyczynę bólu i skutecznie go wyleczyć.

Gdzie boli? Najczęstsze problemy, z którymi przychodzą pacjenci

Ten sam objaw może mieć różne przyczyny, dlatego zawsze zaczynamy od badania. Poniżej znajdziesz problemy, z którymi zgłasza się do nas najwięcej osób.

Ból dolnego odcinka kręgosłupa i rwa kulszowa

To najczęstszy powód wizyt u fizjoterapeuty. U większości osób ból lędźwiowy nie wynika z poważnego uszkodzenia, ale nie znaczy to, że trzeba go przeczekać. Szukamy ruchów i pozycji, które go nasilają i zmniejszają, a potem stopniowo przywracamy pełną aktywność. Przy bólu promieniującym do nogi oceniamy też, czy objawy dotyczą nerwu. Ważną częścią terapii jest trening medyczny.

Ból szyi, karku i rwa ramienna

Często wiąże się z wielogodzinną pracą przy komputerze, stresem i napięciem mięśni, czasem z bólem głowy. Łączymy terapię manualną z ćwiczeniami i zmianami w ustawieniu stanowiska pracy. Jeśli ból karku idzie w parze z zaciskaniem zębów lub bólem szczęki, zajrzyj na stronę fizjoterapii stomatologicznej.

Ból barku

Ból przy unoszeniu ręki, przy sięganiu za plecy albo w nocy, przy leżeniu na boku. Najczęstsze przyczyny to przeciążenie ścięgien stożka rotatorów, konflikt podbarkowy i zamrożony bark. Badanie uzupełniamy często o USG dynamiczne, które pokazuje, jak pracują ścięgna podczas ruchu ręki.

Ból łokcia i nadgarstka

Łokieć tenisisty i łokieć golfisty to przeciążenia przyczepów mięśni przedramienia. Zdarzają się zarówno u sportowców, jak i u osób pracujących przy komputerze czy fizycznie. 

Ból biodra i pośladka

Może pochodzić ze stawu biodrowego, z przeciążonych ścięgien mięśni pośladkowych albo z odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Rozróżnienie tych źródeł to zadanie badania i od niego zależy, jakie ćwiczenia mają sens.

Ból kolana

Ból z przodu kolana przy schodzeniu ze schodów, ból z boku kolana przy bieganiu, ból po urazie skrętnym. Oceniamy nie tylko kolano, ale też biodro i stopę. U biegaczy diagnozę uzupełnia analiza biegu.

Ból pięty, stopy i ścięgna Achillesa

Ból pięty przy pierwszych krokach rano, ból Achillesa na początku biegu. To typowe objawy przeciążenia rozcięgna podeszwowego i ścięgna Achillesa. Podstawą są ćwiczenia obciążające ścięgno. Jako uzupełnienie stosujemy m.in. falę uderzeniową.

FAQ

Czy przed wizytą muszę zrobić rezonans lub RTG?

Nie zawsze. Fizjoterapeuta oceni w badaniu, czy potrzebna jest diagnostyka obrazowa i konsultacja lekarska. Jeśli masz wyniki wcześniejszych badań, weź je ze sobą.

Ile trwa leczenie bólu?

To zależy od przyczyny, czasu trwania dolegliwości i regularności ćwiczeń. Ból ostry często wyraźnie zmniejsza się w ciągu kilku tygodni. Przy bólu przewlekłym terapia trwa zwykle dłużej. Po pierwszych wizytach powiemy, jakiego planu się spodziewać.

Co zrobić, jeśli ból wraca?

Na koniec terapii dostajesz plan ćwiczeń do kontynuowania samodzielnie i wskazówki, jak reagować na pierwsze objawy. Jeśli ból wróci, umów wizytę kontrolną. Często wystarczy krótka korekta planu.

Co dostanę po badaniu?

Omówienie wyników, plan terapii i ćwiczenia do domu. Przy pomiarach siły i mocy dostajesz także wyniki liczbowe, które potem porównujemy, żeby sprawdzać postępy.